Almohada antirronquidos

Una almohada que no se acople a nuestras pretensiones no solamente puede perturbar la calidad del sueño, de la misma manera puede causar numerosos problemas de salud. Debido a que pasamos un buen número de horas de nuestra vida descansando en la cama, nos conviene tomarnos el tiempo preciso con el objetivo de elegir el modelo idóneo.

Diversos tipos de almohadas

Almohada ergonómica

La almohada ergonómica, adicionalmente famosa como almohada cervical, se amolda con perfección a la silueta de la cabeza y del cuello. Con este tipo de almohada en forma de onda, la cabeza, nuestro cuello y nuestra columna van a estar verdaderamente bien dispuestas. La almohada antirronquidos, que puede encontrarse rellena de látex o de espuma, es perfecta para todas esa gente que se resienten tensión muscular cervical y molestias de espalda.

Almohada de espuma con memoria

A partir de espuma flexible, la tradicional almohada de espuma con memoria responde al calor y se amolda al perímetro de tu cabeza. Esta clase de composición regresa a su apariencia original cada vez. Este tipo de almohada antirronquidos se amolda a tu contorno y permite una distribución más idónea de los puntos de compresión.

La almohada natural

Fabricada con compuestos naturales, com el plumón, varios tipos de plumas, látex natural etc entrega una comodidad ultra suave. Nos da una idónea ventilación que excluye cualquier efecto de calor y propicia la higiene.

Almohada sintética

Elaborada con microfibra, esta clase de almohada es higiénica, no alérgica. La almohada antirronquidos sintética es maravillosa para toda esa gente que padecen de alguna clase de alergia.

¿Qué tipo de relleno debería elegir para mi almohada antirronquidos?

Relleno natural

El plumón es bien conocido por ser realmente ligero y su condición de carga. Si prefieres una almohada suave, compra una de relleno de plumón. Si lo que necesitas es una almohada antirronquidos sólida, inclínate por un relleno de plumas.

Relleno sintético

Esta clase de relleno acostumbra a ser de espuma con memoria o de látex. En contraste con los materiales naturales,los sintéticos son considerablemente elásticos. Por tanto, tienen la posibilidad de usarse para elaborar almohadas ergonómicas. También son realmente más hipoalergénicas y ciertamente más fáciles de preservar.

Relleno natural vs sintético

La almohada de látex facilita un eficiente soporte, una impresionante ductilidad y una enorme circulación de aire debido a su base de panal.

¿Qué estilo debo seleccionar, almohada cuadrada o rectangular?

Con la finalidad de dormir lo óptimo es una almohada rectangular. Este tipo de almohada proporciona mucho más sustento a la cabeza y la sostiene correctamente alineada con la columna al estar acostados. Del mismo modo conocemos que nos movemos entre 26 y 43 ocasiones cada noche, es sustancial dejar constantemente la cabeza en la almohada antirronquidos a lo largo de toda la noche con el propósito de proveer dolores de espalda.

Para un ratito de relajación, escoge una almohada cuadrada. Al sentarse, apoyará la cabeza al tiempo que la espalda.

¿Qué grueso de almohada es más recomendable?

Si prefieres dormir de espalda: es más apropiado un espesor estándar, ni muy plana ni bastante amplia.

Si te gusta dormir de lado: lo aconsejable es adquirir una almohada antirronquidos voluminosa que se adapte al hueco entre la cabeza y la columna vertebral.

Si te gusta dormir boca abajo tienen que elegir una almohada plana con el fin de sostener las vértebras alineadas.

¿Qué almohada antirronquidos seleccionar dependiendo de mi peso?

Las personas de más de 92 kilos ejercen mucho más presión sobre la cama. Esta ampliación de la presión aminora el espacio entre la cabeza y nuestro colchón. Por tanto, una almohada más estrecha es en realidad más idónea. La gente más de entre 58 y 77 kg no ejercen tanta presión, en atención a lo cual, necesitarán almohadas algo más altas con la finalidad de complementar el espacio entre la cabeza y la superficie del colchón.

Almohada de plumón

Ventajas:

1. Las almohadas de plumón son verdaderamente livianas y se adecúan al contorno de la cabeza con el propósito de prestar el máximo bienestar.
2. Son realmente transpirables y mantienen mucho menos el calor que otros modelos de almohadas.
3. Se acoplan rápidamente y además ostentan una excelente duración unos 10 años.

Desventajas:

1. Las almohada de plumón son unas de las más caras del momento, con precios que alcanzan a los 185 euros..
2. A menudo plana, no siempre es la mejor almohada antirronquidos para personas bastante altas con hombros anchos.
3. El relleno necesita menearse de manera regular con el fin de retomar su forma.
4. El plumón puede ser alergénico para varias personas.

La almohada de látex

Pros:

1. Las almohadas de látex compensan los puntos de presión y el dolor de cuello.
2. Si la comparamos con otras almohadas por ejemplo de plumas, las de látex conservan el apariencia invariable constantemente.
3. Este tipo de material prácticamente genera poco ruido mientras dormimos y mantiene verdaderamente poco calor.

Desventajas:

1. Las almohadas de látex suelen ser algo más caras, con un costo entre los 45 y 69 euros.
2. De manera frecuente son espesas y elásticas.
3. Las almohadas de látex en ocasiones liberar un ligero olor a goma.