Almohada de latex 135

Una almohada que no se ajuste a nuestras necesidades no sólo puede perturbar la calidad del sueño, además puede traer un número considerable de problemas de espalda. Visto que pasamos un buen número de horas de nuestra vida durmiendo, es eficaz tomarnos el tiempo necesario con el propósito de seleccionar el modelo perfecto.

¿Qué firmeza elegir para nuestra almohada de latex 135? 

Si te gusta descansar boca abajo

Con la finalidad de sostener la cabeza alineada con tu columna vertebral, es preferible no emplear una almohada. Por otro lado si no puedes dormir sin una, te sugiero que emplees una almohada de latex 135 algo plana »alrededor de los 4,5 centímetros de grueso». Las almohadas elaboradas con plumón son en especial las más demandadas.

Si sueles dormir de espaldas

En tal caso escoge una almohada algo más firme que te asegure un buen asiento para la cabeza. Pero no te inclines una almohada bastante dura, porque puede proporcionarte problemas de cuello. En una almohada de latex 135 ideal la cabeza tiene que hundirse una tercer parte.

Si prefieres dormir de lado

Con el propósito de considerar el alineamiento de cabeza-cuello-columna vertebral, te aconsejo las almohadas un poco más blandas, a partir de 7,8 cms.

¿Qué tipo de relleno debería escoger para mi almohada?

Relleno natural

El relleno natural puede ser de plumón. Una almohada de plumón refuerza el bienestar. Ayuda a que la cabeza pueda moverse suavemente de forma simple mientras descansamos. De igual modo, este tipo de relleno presenta características absorbentes que dejan remover la humedad mientras dormimos.

Relleno sintético

Una almohada con relleno sintético es de espuma con memoria que presenta la posibilidad de recobrar su forma anterior cada vez que la pierde. Se adecúa perfectamente a nuestra morfología. Este tipo de relleno sintético se recomienda para esa gente con sintomatología de espalda o cuello. También, no se aconseja para esa gente transpiran realmente mucho.

Relleno natural versus sintético

Las almohadas de látex son muy agradables, súper suaves y como no, higiénicas. Bastantes fabricantes aumentan las características de este tipo de almohadas incorporando látex natural, poniendo a la venta de este modo una almohada de latex 135 con un relleno mixto.

¿De qué manera elegir la medida adecuada de la almohada de latex 135?

La mayor parte de los modelos se pueden clasificar en en una de estas 3 categorías: almohada cuadrada 72×72 cms, almohada rectangular 54×74 cms y almohada de latex 135 ergonómica 42×70 cms. A menudo las fundas de almohada están disponibles en una considerable cantidad de tamaños.

¿Qué espesor de almohada escoger?

Varias personas prefieren descansar con la cabeza centrada en la almohada de latex 135. Requerirán una almohada estándar con el fin de conservar la solidez y el confort más acertado. Los que duermen de costado, requerirán una almohada de latex 135 un poco más con más espesor, que compense las zonas de la cabeza y cuello que no estén bien apoyadas.

¿Qué almohada de latex 135 es más aconsejable en relación a mi peso?

Aquellas personas con más de 97 kilos obran mucho más presión sobre el colchón. Esta alza de presión aminora el espacio entre la cabeza y la zona del colchón. Por consiguiente, un modelo de almohada de latex 135 estándar es ciertamente más idónea. Aquellas personas más de entre 58 y 74 kg no ejercen tanta presión, por esa razón, precisarán almohadas bastante más altas con el objetivo de restablecer el espacio entre la cabeza y el colchón.

Almohada de plumón

Ventajas:

1. Esta clase de almohadas son verdaderamente ligeras y se amoldan a la figura de la cabeza con el fin de ocasionar el máximo bienestar.
2. Son realmente transpirables y conservan mucho menos el calor que otras almohadas.
3. Se adaptan de manera rápida y también ostentan una increíble vida útil unos 6 años.

Se puede mejorar:

1. Este modelos de almohadas de plumón son unas de las de más coste del mercado, con costes que podrían llegar a los 160 euros o incluso más.
2. De forma frecuente es de grosor estándar, no en todos los casos es la opción más acertada para personas altaso si acostumbras a dormir de lado.
3. El relleno requiere menearse con regularidad con la finalidad de restablecer su volumen.
4. El plumón puede ser alergénico para algunas personas.

La almohada de espuma viscoelástica

Virtudes:

1. Las almohadas de espuma con memoria equilibran la solidez. Reducen el mal del cuello al neutralizar los puntos de presión.
2. Por lo común, son oportunas para reposar de lado o de espaldas. Esta clase de almohadas se acoplan a cualquier persona.
3. Hacen muy poco ruido.

Podría mejorarse:

1. La espuma con memoria puede despedir un olor desagradable hasta unos días tras empezar a emplearla.
2. Casi siempre son más caras que otras clases de almohadas, suelen estar por encima de los 90 euros.
3. La espuma viscoelástica retiene el calor, específicamente en verano.