Almohada en français

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Si la almohada en français no se adecúa a nuestras necesidades no solamente puede perjudicar a la calidad del sueño, de la misma manera puede traer diferentes problemas médicos. Puesto que pasamos un buen número de horas de nuestra vida durmiendo, es conveniente tomarnos el tiempo que fuera necesario para seleccionar la correcta.

¿Qué consistencia elegir para nuestra almohada? 

Si prefieres dormir boca abajo

Con el propósito de conservar la cabeza en simetría con tu columna vertebral, es preferible no usar una almohada. Por otra parte si no puedes prescindir de una, te aconsejo que utilices una almohada en français lo bastante plana »de aproximadamente 4,7 cms de grueso». Las almohadas realizadas con plumón son sobre todo las más recomendables.

Si acostumbras a dormir de espaldas

Compra una almohada algo más estable que te permita un extraordinario asiento para la cabeza y el cuello. Sin embargo no optes por una almohada que sea muy resistente, puesto que puede generar dolores de cabeza..

Si prefieres dormir de lado

Con el fin de permitir el alineamiento de la cabeza, el cuello y la columna vertebral, te aconsejamos las almohadas gruesas y blandas, desde 7,3 cms.

¿Cuál es el mejor material de relleno que puedo escoger para mi almohada en français?

Relleno natural

El plumón es realmente célebre por su extrema ligereza y su idoneidad de carga. Si te gustaría una almohada ligera y suave, elige una con relleno de plumón. Por el contrario si desea una almohada en français ciertamente sólida, inclínate por un relleno de plumas.

Relleno sintético

Una almohada con relleno es la de espuma viscoelástica que presenta la capacidad de retomar su forma anterior cada vez que la pierde. Se adecúa adecuadamente a la silueta de nuestro cuerpo. Esta clase de relleno se aconseja para personas con padecimientos de cuello y espalda. Por otra parte, no se aconseja para personas transpiran bastante.

Relleno natural + sintético

Las almohadas de látex son verdaderamente agradables, saludables y muy muy higiénicas. Bastantes fabricantes extienden las características de este tipo de almohadas integrando látex natural, proporcionando así una almohada en français distinta con relleno mixto.

¿Qué modelo de almohada escoger?

Cuadrada: la almohada más solicitada, este modelo es también la más barata. Es extraordinaria para reposar mucho  más que para dormir.

Rectangular: asímisma llamada almohada americana, este modelo de almohada en français es mucho más ancha que la cuadrada. Deja darse la vuelta a lo largo de la noche sin que nuestra cabeza se caiga hacia el colchón.

Ergonómica: Este tipo de almohada en français está desarrollada para la gente con molestias de cuello. Dispone de una manera específica que evita que tu cuello se quede afectado.

¿Qué grueso de almohada es más adecuado?

El espesor es un punto básico en el momento de seleccionar una almohada en français. Decide el rigidez y confort:

  • Almohada plana: Este modelo mide entre 5,3 y 6,1 cm de grosor.
  • Estándar: una almohada estándar tiene entre 7,6 y 10,4 cms.
  • Gruesa: Este modelo de almohada en français se encuentra entre 11,5 y 14,4 cms de altura.

¿Qué almohada en français seleccionar según mi peso?

Todos aquellos de más de 96 kilogramos ejercen bastante más presión en el colchón. Esta multiplicación de la presión mengua el espacio entre la cabeza y la zona del colchón. De manera que, una almohada estándar es verdaderamente más correcta. Las personas mucho más de entre 64 y 70 kgr no obran tanta presión, por lo tanto, necesitarán almohadas un poco más gruesas con la finalidad de rellenar el espacio entre la cabeza y la zona del colchón.

Almohada de poliéster

Virtudes:

  1. Este tipo de almohadas de poliéster son verdaderamente más asequibles que otros modelos de almohadas.
  2. Hipoalergénico, es indicada para todas esas personas con alergia al látex.
  3. Esta clase de almohadas conservan la misma sedosidad que las que son de plumón, te adaptas de forma rápida.

Contras:

  1. Estas almohadas presentan una vida útil realmente más corta que las almohadas de plumón.
  2. No está recomendada para aquellos que sufren mal de cuello o dolor de espalda contínuo.
  3. Tal como las almohadas de plumón, requieren ser sacudidas regularmente con el propósito de retomar su volumen. 

Las almohadas ecológicas

Beneficios:

  1. Las micro fibras orgánicas naturales nos proporcionan una suavidad estupenda al tacto, difícil de obtener con otros materiales sintéticos. Debido a lo cual la almohada orgánica tiene un bienestar y una firmeza algo más elevada que a la media.
  2. Las propiedades hiper-transpirables de las fibras orgánicas refuerzan una ventilación inmejorable durante la noche.

Se puede mejorar:

  1. Las almohadas naturales suelen ser bastante más caras, con costos que pueden superar los 90 €.
  2. Son más complicadas de encontrar.

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