Almohada memory foam

Una almohada que no se acople a nuestros requerimientos no solo puede influir en la calidad del sueño, también puede conllevar numerosos problemas médicos. Dado que pasamos una tercer parte de nuestra vida en la cama, es de nuestra conveniencia tomarnos el tiempo preciso para escoger la correcta.

¿Qué solidez elegir para tu almohada? 

Si te gusta descansar boca abajo

Con el propósito de tener la cabeza en simetría con la columna, es recomendable no emplear la almohada. Por otro lado si no puedes dormir sin una, te recomendamos que selecciones una almohada memory foam verdaderamente plana (de aproximadamente 4,8 cms de grosor). Las almohadas de plumón son mayormente las más demandadas.

Si acostumbras a dormir de espaldas

Elige una almohada algo más firme que te facilite un fantástico asiento para la cabeza. Si bien no elijas una almohada muy firme, porque puede causar problemas de cabeza. En una almohada memory foam ideal la cabeza tendría que hundirse una tercer parte.

Si duermes de lado

Para preservar la alineación de cabeza-cuello-columna vertebral, te recomendamos las almohadas un poco más blandas, a partir de 8,4 cms.

¿Cuál es el mejor relleno que puedo elegir para mi almohada?

Relleno ecológico

El relleno natural puede ser de plumón o látex natural. Esta clase de almohadas certifica el confort. Hace que la cabeza pueda moverse de manera simple mientras dormimos. Del mismo modo, este material de relleno ofrece cualidades absorbentes que posibilitan el expulsar la humedad mientras dormimos.

Relleno sintético

Una almohada con relleno sintético es la de espuma viscoelástica que cuenta con la facultad de recobrar su forma inicial cada vez que nos movemos. Se adapta a la perfección a la morfología de nuestro cuerpo. Este tipo de relleno es recomendable para gente con problemas de espalda o cuello. También, no es conveniente para gente transpiran mucho.

Relleno natural + sintético

Una almohada de látex facilita un eficiente apoyo, una enorme ductilidad y una increíble circulación del aire dada su composición en forma de panal.

¿Cómo seleccionar el tamaño apropiado de la almohada memory foam?

La mayor parte de las diversas almohadas se pueden catalogar en en una de estas tres categorías: almohada cuadrada 72×72 cms, almohada rectangular 54×74 cm y la almohada ergonómica 42×70 cm. Regularmente las fundas de almohada están disponibles en una enorme cantidad de medidas.

¿Qué grueso de almohada elegir?

Si prefieres dormir de espalda: es más adecuado un alto estándar, ni bastante plano ni muy gruesa.

Si acostumbras a dormir de lado: tendrían que comprar una almohada memory foam grande que se amolde al hueco entre la cabeza , cuello y columna.

Si duerme boca abajo tienen que comprar una almohada plana y extra plana a fin de aguantar las vértebras alineadas.

¿Qué almohada memory foam adquirir en función de mi peso?

Las personas con más de noventa kilos confieren algo más de presión sobre el colchón. Esta multiplicación de la presión aminora el espacio entre la cabeza y nuestro colchón. Así que, un modelo de almohada memory foam estándar es en realidad más acertada. La gente mucho más de entre 56 y 73 kg no obran tanta presión, debido a lo cual, precisarán almohadas algo más altas con el fin de rellenar el espacio entre la cabeza y la zona del colchón.

Almohada de poliéster

Virtudes:

1. Este modelos de almohadas de poliéster son mucho más económicas que otros modelos de almohadas.
2. Hipoalergénico, es ideal para la gente con alergia al látex.
3. Este tipo de almohadas ostentan exactamente la misma esponjosidad que las almohadas de plumón, te acostumbras bastante rápido.

Contras:

1. Esta clase de almohadas presentan una duración verdaderamente más escueta que las de plumón.
2. No se aconseja para esas personas que adolecen ciertos dolores de cuello o malestar de espalda contínuo.
3. De la misma manera que las almohadas de plumón, precisan ser sacudidas de forma regular con el objetivo de volver a su volumen y forma. 

Almohada de látex

Pros:

1. Las almohadas de látex equilibran los puntos de presión y el mal de cuello.
2. A diferencia de otras almohadas por poner un ejemplo de plumas, las de látex conservan el aspecto inalterable .
3. Este grupo de material ciertamente causa poco ruido durante la noche y conserva verdaderamente poco calor.

Se puede mejorar:

1. Las almohadas de látex son algo más caras, con un coste medio de entre 41 y 61 €.
2. A menudo son grandes y flexibles.
3. Las almohadas de látex tienen la posibilidad de liberar un olor a goma.