Almohada ocular

¿Qué tipo de almohada ocular es mejor? ¿Cómo podemos escoger la almohada ocular adecuada? Continúa leyendo y descubre nuestra guía de compra de los mejores productores de almohadas que hemos revisado a día de hoy. Tal como en nuestra comparativa del mejor colchón, hemos subdividido esta lista en categorías para ayudarte a hallar la mejor almohada según tus deseos.

¿Qué consistencia elegir para una almohada ocular? 

Si te gusta dormir boca abajo

Con el propósito de tener la cabeza bien posicionada en relación con tu columna, es aconsejable no utilizar una almohada. Mas si no puedes conciliar el sueño sin ella, te recomendamos que uses una almohada ocular lo bastante plana »de aproximadamente 4,8 cm de grosor». Las almohadas creadas con plumón son específicamente las mejores.

Si te gusta dormir de espaldas

Opta por una almohada resistente que te permita un magnífico asiento para la cabeza y el cuello. Por otra parte no optes por una almohada muy firme, a consecuencia de que puede motivar problemas de cuello. En una almohada ocular ideal la cabeza tiene que hundirse una tercer parte.

Si te gusta dormir de lado

Con el fin de conservar la disposición de cabeza-cuello-columna, te aconsejamos las almohadas un poco más blandas, desde 9,5 cms.

¿Cuál es el mejor relleno que puedo elegir para mi almohada ocular?

Relleno ecológico

El relleno natural puede ser de plumón o de plumas. Esta clase de almohadas garantiza el confort. Deja que la cabeza se mueva de forma sencilla a lo largo del sueño. Así mismo, esta clase de relleno dispone de opciones absorbentes que posibilitan el separar la humedad de la almohada durante el sueño.

Relleno sintético

Una almohada con este tipo de relleno es aquella de espuma que dispone de la capacidad de recuperar su forma principal con cada movimiento. Se amolda perfectamente a nuestra morfología. Este tipo de relleno sintético es aconsejable para personas con padecimientos de espalda o cuello. Además, no se recomienda para toda esa gente transpiran ciertamente mucho.

Relleno natural y sintético

Las almohadas de látex son verdaderamente confortables, saludables y muy muy higiénicas. Bastantes fabricantes aumentan la calidad de este modelo de almohadas añadiendo látex natural, poniendo a la venta de esta manera una almohada ocular estupenda con relleno mixto.

¿Qué forma debo seleccionar, almohada cuadrada o rectangular?

Con el fin de descansar lo ideal es una almohada rectangular. Esta clase de almohada proporciona más soporte a la cabeza y la fija debidamente alineada con la columna vertebral en el momento en que estamos acostados. Así mismo conociendo nos movemos entre 21 y 36 veces cada noche, es principal dejar constantemente la cabeza en la almohada ocular con el fin de proveer dolores de cuello.

Para un momento de relax, selecciona una almohada cuadrada. Al sentarte apoyarás la cabeza a la vez que tu espalda.

¿Qué espesor de almohada es el más acertado?

Si acostumbras a dormir de espalda: es más adecuado un grosor estándar, ni demasiado plano ni muy gruesa.

Si acostumbras a dormir de lado: lo conveniente es adquirir una almohada ocular grande que se adapte al hueco entre la cabeza y la columna vertebral.

Si prefieres dormir boca abajo tienen que elegir una almohada que sea plana con el fin de mantener las vértebras en su posición realmente más cómoda.

¿Qué almohada escoger según mi peso?

Todos aquellos de más de noventa kilogramos proporcionan verdaderamente más presión en el colchón. Esta mayor presión contrae el espacio entre la cabeza y el colchón. Por ello, una almohada plana es más correcta. La gente más de entre 64 y 71 kgr no proporcionan tanta presión, en atención a lo cual, requerirán almohadas bastante más altas con el fin de completar el espacio entre la cabeza y nuestro colchón.

La almohada de poliéster

Beneficios:

1. Esta clase de almohadas de poliéster son bastante más económicas que otras clases de almohadas.
2. Hipoalergénico, es inmejorable para personas con alergia al látex.
3. Este tipo de almohadas conservan ciertamente la misma suavidad que las de plumón, te habitúas a ella muy rápidamente.

Desventajas:

1. Estas almohadas conservan una durabilidad ciertamente más corta que las que son de plumón.
2. No está recomendada para esas personas que padecen malestar de cuello o de espalda.
3. Al igual que las de plumón, precisan ser aireadas de manera regular con el objetivo de restablecer su esponjosidad y forma. 

La almohada de látex

Ventajas:

1. Las almohadas de látex eliminan los puntos de presión y el malestar de cuello.
2. En contraste a otras almohadas por poner un ejemplo de plumas, las de látex mantienen el apariencia semejante constantemente.
3. Esta clase de material en realidad hace poso ruido mientras dormimos y conserva ciertamente poco calor.

Desventajas:

1. Las almohadas de látex son algo más caras, con un precio medio aproximado de entre 40 y 62 euros.
2. Por lo común son un poco gruesas y elásticas.
3. Las almohadas de látex pueden despedir una fragancia a goma.