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Una almohada excelente previene una mala postura de la columna, al mismo tiempo que previene dolores de cuello y hombros. Con el fin de sostener la base y la firmeza de nuestra el perfume de su almohada, es más eficaz renovarla cada tres años. Para conocer más te dejo esta guía de compra.

¿Qué resistencia escoger para nuestra el perfume de su almohada? 

Si te gusta descansar boca abajo

Para mantener la cabeza alineada con tu columna vertebral, es más conveniente no emplear una almohada. Aunque si no puedes descansar sin ella, te sugiero que selecciones una el perfume de su almohada extraplana de aproximadamente 5,3 centímetros de grueso. Las almohadas realizadas con plumón son principalmente las mejores.

Si te gusta descansar de espaldas

Escoge una almohada algo más firme que te facilite un fantástico apoyo para la cabeza. Aunque no vayas a elegir una almohada demasiado resistente, en tanto que puede causar molestias de cabeza. En una el perfume de su almohada ideal la cabeza debe hundirse una tercer parte en la almohada.

Si duermes de lado

Con el propósito de conservar el alineamiento de cabeza-cuello-columna, te aconsejamos las almohadas gruesas y blandas, a partir de 9,219,3 centímetros.

¿Cuál es el mejor relleno que puedo escoger para mi el perfume de su almohada?

Relleno natural

El plumón es muy famoso por su extrema ligereza y su facultad de carga. Si te gusta una almohada extra suave, compra una de relleno de plumón. Si lo que quieres es una el perfume de su almohada ciertamente estable, compra una de un relleno de plumas.

Relleno sintético

Este tipo de relleno suele ser de espuma o de látex. Confrontado con materiales naturales,los materiales sintéticos son realmente maleables. Por lo tanto, pueden utilizarse para fabricar almohadas ergonómicas. Asimismo son mucho más hipoalergénicas y ciertamente más fáciles de mantener en buen estado.

Relleno natural o sintético

La almohada de látex entrega una excelente sustentación, una extraordinaria elasticidad y una extraordinaria circulación de aire por su base en forma de panal.

¿Cómo escoger el tamaño apropiado de la el perfume de su almohada?

La mayor parte de de las almohadas se clasifican en entre las 3 categorías: almohada cuadrada 65×65 cm, almohada rectangular 48×70 cm y la ergonómica 44×70 cms. En la mayoría de los casos las fundas de almohada están disponibles en una gran cantidad de tamaños.

¿Qué grueso de almohada comprar?

Algunas personas optan por dormir con la cabeza en el centro de la el perfume de su almohada. Necesitarán una almohada más bien plana con la finalidad de favorecer el apoyo y la comodidad más acertada. Los que suelen descansar de lado, necesitarán un modelo de almohada verdaderamente más abultada.

¿Qué almohada elegir en función de mi peso?

Todos aquellos de más de noventa kilos confieren bastante más presión en el colchón. Esta multiplicación de la presión contrae el espacio entre la cabeza y la zona del colchón. Por tanto, una almohada plana es ciertamente más acertada. La gente más de entre 56 y 75 kg no confieren tanta presión, de manera que, requerirán almohadas mucho más altas a fin de rellenar el espacio entre la cabeza y el colchón.

Almohada de plumas

Ventajas:

  1. De la misma forma que las almohadas de plumón, las almohadas de plumas son suavisimas, y muy livianas.
  2. Las plumas conservan bastante menos el calor que otros tipos de materiales.
  3. Son de las más perdurables.
  4. Tienden a ser más baratas que una almohada de plumón, pero verdaderamente más caras que las almohadas de poliéster.

Podría mejorarse:

  1. Comparadas con el plumón, las puntas de plumas pueden despuntar fuera de la funda de la almohada y fastidiar ligeramente.
  2. En algunos casos pueden poseer un olor desagradable, que no encontramos en una almohada de plumón.
  3. De manera frecuente hay que sacudirla con el objetivo de restablecer su forma.

La almohada ecológica

Ventajas:

  1. Las micro fibras orgánicas naturales proporcionan una suavidad estupenda al tacto, algo más difícil de alcanzar con otros materiales sintéticos. En atención a lo cual la almohada orgánica dispone de una comodidad y una resistencia por encima a la media.
  2. Las rasgos sùper transpirables de las fibras naturales ofrecen una ventilación perfecta durante la noche.

Desventajas:

  1. Las almohadas naturales tienden a ser bastante caras, con costes que pueden sobrepasar los 80 euros.
  2. Son algo más complicadas de conseguir.

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