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Una almohada previene una mala postura de la columna vertebral, tal como dolores de cuello. Con el propósito de conservar la base y la fortaleza de la manterol almohada anti ronquidos, te recomendamos cambiarla cada tres años. Para descubrir más hemos creado esta guía de compra.

¿Qué firmeza escoger para tu manterol almohada anti ronquidos? 

Si prefieres dormir boca abajo

Con el propósito de sostener la cabeza bien posicionada en relación con la columna vertebral, es mejor no usar una almohada. Pero si no puedes prescindir de una, te sugiero que uses una manterol almohada anti ronquidos extraplana entorno a los 5,5 centímetros de grosor. Las almohadas con el interior de plumón son sobre todo las más recomendables.

Si acostumbras a dormir de espaldas

Mejor una almohada resistente que te asegure un extraordinario soporte para la cabeza y espalda. Por otra parte no vayas a elegir una almohada que sea muy dura, visto que puede suscitar problemas de cabeza. En la manterol almohada anti ronquidos ideal la cabeza debe hundirse una tercer parte.

Si te gusta descansar de lado

Con el objetivo de permitir el alineamiento de la cabeza, el cuello y la columna, te aconsejo las almohadas blandas, desde 9,7 cm.

¿Qué material de relleno debo escoger para mi almohada?

Relleno ecológico

El relleno natural es de plumón o látex natural. Este tipo de almohadas garantiza el bienestar. Permite que la cabeza pueda moverse de modo sencilla a lo largo del sueño. Del mismo modo, este tipo de relleno dispone de rasgos absorbentes que facilitan el remover la humedad a lo largo de la noche.

Relleno sintético

Una almohada con relleno sintético es aquella de espuma con memoria que dispone de la facultad de recobrar su forma inicial cada vez que la pierde. Se acopla de forma adecuada a nuestra silueta. Este tipo de relleno es aconsejable para esa gente con problemas de espalda. Del mismo modo, no se recomienda para los que transpiran mucho.

Relleno natural o sintético

Las almohadas de látex son cómodas, súper suaves y muy muy higiénicas. Ciertos desarrolladores multiplican las cualidades de este modelo de almohadas adicionando látex natural, proporcionando de esta manera una manterol almohada anti ronquidos fantástica con relleno mixto.

¿Qué forma de almohada elegir?

Cuadrada: el modelo más solicitado, la almohada cuadrada es asimismo la más económica. Es fantástica para reposar más que para dormir de noche.

Rectangular: también llamada almohada americana, este modelo de manterol almohada anti ronquidos es realmente más ancha que la cuadrada. Deja darse la vuelta durante la noche sin que nuestra cabeza toque el colchón.

Ergonómica: Este modelo de almohada está desarrollada para las personas con dolor de espalda y cuello. Cuenta con una forma definida que impide que tu cuello se perjudique.

¿Qué grueso de almohada es mejor?

Si prefieres dormir de espalda: es más apropiado un espesor estándar, ni bastante plano ni bastante alta.

Si acostumbras a dormir de lado: deberían seleccionar una manterol almohada anti ronquidos amplia que se amolde al hueco entre la cabeza y la columna vertebral.

Si prefieres dormir boca abajo deben seleccionar una almohada extraplana a fin de aguantar las vértebras en su posición adecuada.

¿Qué manterol almohada anti ronquidos es más recomendable según el  modelo de colchón?

Tipo de colchón: algunos modelos de colchones, por ejemplo los de los de memoria, se hunden más y se amoldan al contorno del cuerpo. Para estos colchones, la almohada plana suele ser más aconsejable. Los colchones con muelles son un poco menos flexibles y se hunden menos. En un caso así, es más recomendable seleccionar una manterol almohada anti ronquidos algo más gruesa con el propósito de obtener la comodidad y el la firmeza conveniente. La resistencia del colchón también repercute en el acto de elegir el grosor oportuno de la manterol almohada anti ronquidos.

La almohada de poliéster

Virtudes:

  1. Este tipo de almohadas de poliéster son verdaderamente más económicas que otros modelos de almohadas.
  2. Hipoalergénico, es magnífica para aquellas personas con alergia al plumón.
  3. Estas almohadas presentan verdaderamente la misma sedosidad que las de plumón, te amoldas a ella bastante rápido.

En su contra:

  1. Este modelos de almohadas presentan una durabilidad mucho más escueta que las de plumón.
  2. No está aconsejada para aquellos que adolecen dolor de cuello o malestar de espalda contínuo.
  3. Tal como las almohadas de plumón, requieren ser aireadas de forma regular para volver a su volumen. 

Almohada ecológica

Beneficios:

  1. Las fibras orgánicas naturales proporcionan una suavidad ciertamente sensacional al tacto, realmente difícil de alcanzar con otros materiales sintéticos. En atención a lo cual la almohada orgánica cuenta con un confort y una solidez superiores a la media.
  2. Las singularidades transpirables de las microfibras ecológicas facilitan una ventilación ideal en la noche.

En su contra:

  1. Las almohadas naturales suelen ser bastante caras, con costos que tienen la posibilidad de sobrepasar los 85 €.
  2. Son mucho más difíciles de encontrar.

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